Novinka
Zpracování individuálního tréninkového plánu pro závodní lezce
Název lezení
od 2.500,- / 3 měsíce
Určeno lezcům, kteří chtějí závodit v lezení na obtížnost
| Zaměření | Náročnost, čas | |
|---|---|---|
| od 14 let | individuální, pro ty, kteří již samostatně vyvádějí cesty | |
| Náplň kurzu, lezení | ||
| podmínky, požadavky | ||
Základní informace :
Sestavení individuálního tréninkového lezeckého plánu pro začátečníky i pokročilé závodníky včetně vstupního testu, při kterém společně odhalíme Vaše nedostatky nebo naopak silné stránky.
Plán se postupně každý týden sestavuje na základě Vaší momentální formy, výkonnosti a času, který chcete nebo můžete lezení věnovat.
* Nutno se lezení věnovat minimálně tři dny v týdnu.
Náplň kurzu :
- fyzická příprava
- lezecká technika
- psychická příprava
- taktika
pozn.: v ceně zaškolení není zahrnuté vstupné ani půjčovna
