LEZETOP CZ - Lezecké centrum Písek

Zahájení kroužku, termíny:

• zahájení prvního pololetí 2. 9. 2024
• druhé pololetí od února 2025
• termín kroužku - úterky od 18.30

Základní nformace:

• 1x týdně 90 min.
• Skupina 8 - 14 žen.
• Vlastní nebo zapůjčená výbava  - v ceně kurzu NENÍ zahrnuto půjčovné !

Náplň kondičního lezení pro dospělé:

• lezení nejen pro dobrý pocit z pohybu, ale také pro lepší protažení a vytvarování těla.
• Výuka techniky lezení na stěně, lezení top rope a na prvním (vyvádění cesty, sportovní lezení).
• Bezpečné jištění - sportovní, top rope, seznámení s různými jistícími pomůckami, práce s lanem, výuka postupového jištění, lezení.